こんにちは、「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。
20代の頃の私は、無意味な時間を楽しめなかった。
何もしていない時の自分は、
価値がないような気がしてた。
ぼーっとしている時も、遊んでいる時も、
「明日から仕事だ」
「明日までのあの仕事終わってない」
「あの家事やってないや」
と今じゃないことばかり考えてた。
常に何か意味あることを、
常に生産的な行動をしなくちゃいけないと思ってた。
すぐスキマ時間を埋めようとしてくる現代。
すぐ「ながら」を推奨してくる現代。
効率が良いことが良いとされているような現代。
スキマはスキマのままでいいじゃん。
何かをし「ながら」、何かをしなくたっていいじゃん。
今は、これだけをやっている。
今は、ぼーっとすることをやっている。
それでいいじゃん。
そう思えたら、こころがすごく楽になった。
無意味な時間を楽しめるようになったら、
自分の存在価値を認められるようになった。
何かをしている自分に価値があるんじゃない。
生きているだけでいいんだ、と。
何もしない。
意味を求めない。
無意味な時間をとことん楽しむ。
それが自分で自分を認める最高の方法だよ。
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