こんにちは、「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。
金曜日にどう頑張っても終わらなかった仕事が、
今日やったら結構すぐ終わりましたw
先週はお弁当作りで少し早起きするのが始まったり、
コボが病み上がりだったり、
本を多めに読んだりしていたので、
知らないうちに身体の疲れが溜まってたんだな〜と思いました。
「やりたい！」と思っていることでも、
疲れていたら出来なくなる。
ましてや、疲れていたら
「自分が何をやりたいか？」を
考えることなんて出来ないですよね。
「やりたいこと」を見つけるってことは、
身体とこころが、元気な時じゃないと出来ないんです。
まずは、休むこと。
考え事をしないで、よく眠る！
考え事をしないで、自然の多いところで癒される！
考え事をしないで、ストレッチで身体を伸ばす！
「やりたいこと」を考えるのは、
その後です😎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
monaLABO公式LINE
↑monaLABOの情報は公式LINEを中心に発信しています。
毎日の配信を読むと、人生を今よりもっと最高にするための「こころのメンテナンス」になります。
