人生を一変させる口癖

こんにちは！

「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。

結構ニュースになってますが、北海道はまたもすごい大雪です😂

日常生活にかなり支障が出ておりますが、

この口癖のおかげで、良かったと思えることも見つかりました💡

今日は『人生を一変させる口癖』というお話。

すごい大雪なんです😭

今週、札幌はものすごい大雪で大変ですw

私の住む地域では、みんな車を出せないので出社できず、朝から晩まで雪かきです。

コボ(息子3歳)も保育園に行けないし、家族でお出かけ出来るわけでもないので、ほぼ引きこもり。

ずっと札幌に住んでいますが、今までに経験のないような雪の多さでした。

でも、こんな時こそ、この口癖で乗り切ります✊

「〜のせい」を「おかげ」に変える

「大雪のせいで」

というとマイナスな面がたくさん浮かんできます。

一日中雪かきしかしてなかった…
どこにも出かけられなかった…
疲れた…

など😭

でも

「大雪のおかげで」

というとプラスの面がたくさん見えてきました。

家族で過ごす時間が増えた！
コボとの雪遊びが楽しかった！
雪かき頑張ったご褒美にいいお肉を食べれた！
運動になった！
雪かきしながら考え事してたら良いアイデアが浮かんできた！
近所の人との交流が増えた！
地域の人たちの助け合いの輪が出来た！
夫婦の協力体制が強固になった！

など☺️

プラスもマイナスも必ずある

どんな出来事にも、プラスもマイナスも必ずあります。

どちらかだけ、ということはありません。

起きた出来事が変わらないのであれば、失ったものを数えるより、得られるものが多い方が良いですよね。

「〜のせいで」

を

「〜のおかげで」

に変えてみるだけで、

必ずプラスの出来事が見えてきます。

そして、これは体感なんですけど、

おかげをたくさん見つけられる人は、心の成長スピードが早いんですよね。

生きてたら、良いことも悪いこともあります。

困った状況、

しんどい出来事、

ツラい環境、

嫌いな人…

一見得られる物が無さそうなものにも、あなたにとってのプラスがあります。

口癖を変えるだけで、嫌な出来事は、

あなたにとって成長の糧になる。

一旦しっかり落ち込んだりして発散してから、

「おかげ」

を思い出してみてくださいね♪

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