こんにちは、「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。
私は美容室が大好きで、私にとって、美容室に行くことは自分へのご褒美なんですよね。
2時間くらいボーッと本を読んだり、映画を観たり。
コーヒーを出してもらったり、雑誌を読んだり、喋ったりしていて気付いたら素敵な髪型になっている。
今までとは違う雰囲気の自分に、気分も一新！って感じになって、美容室ってすごくいい時間ですよね。
美容室は自分を喜ばせるのに持ってこいなので、自分が機嫌良く過ごすために「行きたい！」と思ったら、あまり先延ばしにせず、躊躇せず行くようにしています。
ただ美容室以上に、私には自分にとっての最大のご褒美があるんです。
それは、
自分に向き合う時間。
ノートに向き合いながら、過去の自分を振り返ったり、今の自分について考えたり、理想の未来について考えたりする、
「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」です。
ステイホームの今、「自分一人でいる時間」って結構あるかもしれません。
でも、LINEで誰かと繋がってたり、何となくSNS見てたりで、知らないうちに今ここにいない誰かのことを考えてたりする。
いつでもどこでも誰とでも繋がれるこの時代に、
「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」
って意識してないと皆さん取れていないと思うんです。
人生では、時間が一番貴重です。
「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」
を自分のために作ってあげることは、あなたにとってすごく貴重な最大のご褒美になります。
そして、その時間があるかないかで、人生は大きく変わります。
自分に向き合った分だけ、必ず現実はもっと良くなります。
過去の自分がどうだったか知ることで、これからの自分はどうしたいかを考えていくことが出来ます。
今の自分の人生への満足度がどれくらいか知ることで、本当はもっとこうしたい！という未来を描くことが出来ます。
理想の未来を描くことで、今何をしたらいいかが見えてきます。
これをやっている人とそうじゃない人では、本当にものすごく違いが出ます。
いつからでも遅くはないですが、やるなら早い方がいいと思います。
ただ今日あったことを書くとか、今思いついた言葉をポロッと書き出す、とかからでいいです。
まずは、月一とかでいいです。
自分の思考が整理されていればいるほど、自分を知れば知るほど、人生が楽に自由になりますよ😎
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