やりたいことをして私らしく生きるコツ– category –

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 「自分の好きなものを好きと言えること」 これって、幸福度に直結するよなぁと思います。 20代の頃の私は、自分の好きなものを好きと胸を張って言えなかった。 ものすごく極めてないと...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 私は今まで、 オタクになるって、世界を狭めることだと思っていました。 けどそれは違いました。 我が家のコボ(息子3歳)は鉄道が大好き。 1歳頃から好きになって、ずーっととことん鉄...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 8月も終盤、札幌は朝晩少し冷えるようになってきました。 マル(娘0歳)がアナ雪の曲が大好きなので、最近は朝保育園に行く車でレット・イット・ゴーをかけて、コボ(息子3歳)といつも歌...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 今日は【楽しみながらやりたいことが見つかる6stepコーチング】卒業の方とのコーチングでした。 昨日の準備中、私はその方との全ての対話の記録を振り返り、 最初の頃と今現在の違いに...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 今日、過去に自分がやった【やりたいことが見つかる6stepコーチング】のテキストを見返していました。 そこである一文に目が留まり、これ本当に大切だよなぁ…と改めて実感。 皆さんに...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 今日は、最近深く自分に刺さった体験を皆さんにシェアします！ 【成功のために「行動」が必要なんじゃない】 今、改めて「行動する」ってすごく大事だなって感じてます。 これは「とに...

こんにちは！ 「やりたいことが見つかる専門コーチ」よっちゃんです。 突然ですが、 やりたいことやって生きてると、人生の味が濃くなるんですよね。 嬉しい！楽しい！ワクワク！最高！！！！！ の味も濃くなるし、 悔しい！落ち込む！悲しい！くっそーー...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 ネガティブな自分を俯瞰して見る方法。 それは、 今日の気分に色をつけてみること。 「今日はめっちゃワクワクしてるから黄色！」 とか 「満たされてほんわか幸せだな〜って感じてるか...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 実は毎朝6時に やりたいことをして生きていくための【コツ】 を呟いています。 日課になってきました。 ブログが大好きですが、 ブログより手軽に忘れたくないことを呟けるので、Twitt...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 やりたいことをして生きるって、実は“続ける”のが非常に大事だったりします。 でもその“続ける”が全然簡単じゃない。 ということで、その“続けるコツ”を今日はお届けしますね！ 【3歳0...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 最近、不機嫌を吹っ飛ばして上機嫌になれちゃうコツを発見しました！ 【すぐにご機嫌になれちゃうコツ】 それは 歌うこと♪ “歌うこと”と“不機嫌”って共存できないんですよね。 不機嫌...

こんにちは！ 「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。 最近、気付いたことがありました。 私のところにコーチングに来てくださる方はよく「聞き上手」と周りに言われている、ということ。 これにはすごく納得できるところがあるので、今日...