「monaLABOインスタグラム」リニューアルしました！
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ブログとは全く違う内容です！ (以前配信していたモナメモが好きだった方は、それの代わりになると思います♪)
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こんにちは！
「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。
今日は、やりたいことはあるけど「本当にこの道でいいのか？」と不安なあなたへ、というお話。
やりたいことはある！でも…
20代後半の私は、「やりたいことがわからない」タイプでしたが、「やりたいことが多すぎるタイプ」の方も居ますよね。
「やりたいことがあり過ぎて困っちゃう〜！」と、いつも時間が足りない！ってなってる印象です😎
やりたいことがわからなかった私からすると羨ましい悩みなのですが、本人は結構頭の中が忙しかったり、体力がついて行かなかったりで、困って居たりもしますよね。
心からの「やりたい！」で行動出来ているなら良いと思うんですが、不安が大き過ぎたり、ちょっと心が疲れている時は、一旦立ち止まって、「やること」を見直してみてもいいのかなぁと思います。
その「やりたい！」は、本当にやりたいことなのか？
実は人が「やりたい！」って思っていることって、2種類あります。
①自分が本当にやりたいこと
②やらなきゃいけないと思い込んでいること
この2つです。
①は、もう、そのまんまです。心からワクワクして、挑戦はちょっと怖いけど、でも人生一度ならやっておきたい！と思うようなこと。また、自分の使命感を感じるようなこともそうですね。
あと、見極めが難しいのが②です。
「やりたい」と「やらなきゃいけない」と混同している人は、実はすごく多いのです。
自分が持っている「こうするべき」という考え方が、「やらなきゃいけない」という気持ちを作り出すのですが、その「こうするべき」という考え方が今の自分にフィットしてないのに守り続けてしまっている人が、たくさん居るんです。
ちょっとわかりにくいと思うので、私の実体験でお話ししますね！
その「べき」は今のあなたにフィットしているか？
以前の私は「仕事は少しくらい体調が悪くても行くべき」という考え方を持っていました。「人に迷惑をかけちゃいけない」と思っていて、休むことは迷惑に当たると思っていたのです。
だから、どんな時も仕事には「行くべきだ！」と思っていて、そしてさらに「私が行きたいから行っている」と頭の中で変換されて、体調が悪くても出社していたのです。
自分の心の奥底に「体調が悪くても行くべき」というルールがあって、それを必死に守るために「私がやりたいから」に変換させているんですね。
「自分がやりたいからやっている」と思い込もうとしているんです。
思い込もうとしている理由は、心の奥底にあるルールに向き合うのが面倒だから。それか、向き合いたくないからです。
この心の奥底にあるルールのことを、私は「べき」と呼んでいます。
どうしてこの「べき」を持っているのか？
この「べき」が作られたキッカケは何なんだろう？
この「べき」を守らないと、自分はどうなるんだろう？
こんな風に、自分の「べき」に向き合っていかないと、そんなにやりたいと思っていないことを、ずっと「やりたい！」と勘違いしているってこと、結構あります。
私も本当は、体調が悪い時は休みたいと思ってたと思いますw
でも人に迷惑をかけるのが怖くて休めなかった。私は「無価値観」が根底にある人だったので、休んで迷惑をかけることで「価値がないと思われるのが怖かった」んでしょう。
その「無価値観」に向き合うのが怖くて、私は「自分がやりたくてやっている」と思い込もうとしていたのです。
「なぜ、それをやりたいのか？」
こんな風に「やりたい！」という気持ちでやっていると思っていても、実は「本心ではない」ということは、よくあります。
だから「やりたいことがたくさんあって困っている！」という方は、
「なぜそれをやりたいのか？」を考えていくことをオススメします☺️
①自分が本当にやりたいこと
②やらなきゃいけないと思い込んでいること
この①、②を見極めるキッカケになります。
また、「やりたい！」と思っている全ての共通点が見出せれば、分散している「やりたい！」がもしかすると一つに集約できたりするかもしれません。
分散していた力をまとめることができれば、すごいパワーを出せそうですよね😎
【6stepコーチング】では、自分の「やりたい！」が見つかるだけではなく、「なぜ、それをやりたいのか？」が明らかになります。
理由が明確だと、人は底力を出せます。そして、理由が明確だと、転んでも立ち上がることができます。
「やりたいことはある！けど、どうしてそれをやりたいのかわからない…このまま進んでいいのか不安…」
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