こんにちは！
「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。
皆さんどんな週末でしたか？☺️
私は昨日、無印良品でお気に入りのノートを買ってきました♪
今日は、『【NiziUもやってる】夢を叶える効果的な方法』というお話です。
成功者たちが実践している習慣
世の中の多くの成功者たちが実践している、ある習慣、知ってますか？☺️
それは、
「紙に夢や目標を書くこと」
です。
私も世の成功者の真似をして、20代後半の頃から、自分の夢や目標をノートに書くということをずっと続けています。
始めてからもう何年も経ちますが、叶ったことがたくさんあり、数え切れません。
・好きなことを仕事にしたい
・出勤しないでどこでも出来る仕事をしてみたい
・自分の「やりたいこと＝人生のビジョン」を明確にしたい
・素敵な結婚相手を見つけて、子どもが欲しい
・何か一つのことを極めてブログで発信してみたい
・起業してみたい
・仕事と子育ての良いバランスを取りたい
・大きな公園が近くにあるマイホームが欲しい
・家族との時間を多く取りたい
…などなど。もっとたくさんあります。
すでに叶ったと思っていたことも、今もさらに良い状態に向かっているものもあります。
「家族との時間を多く取りたい」なんかは、私が旦那さんに休みを合わせることで夢が叶ったと思っていましたが、最近は、旦那さんの勤務時間が短くなって収入も上がり、さらに家族で一緒に居る時間が増えました。
NiziUのマコちゃんもやっている
この「紙に書き出す」という方法、NiziUの絶対的リーダーのマコちゃんもやっています。
夢を叶えるために「一日の振り返り&明日やるべきこと」を紙に書き出す、というのをもう3年近く毎日続けているそうです。
そりゃあどんどん夢を叶えていくはずです😭
どうして書くと叶うのか
どうして、紙に夢を書くと叶うのでしょうか？
それは、紙に書き出すことで、
夢や目標が明確になり、それに必要な情報を引き寄せやすくなるから。
そして明確になることで、実際に行動に移せるから。
です。
「夢や目標を明確にする」というのが大事なんですね☺️
「幸せになりたいな〜」と思っても、自分にとって何が幸せか？が明確じゃないと、叶えることは出来ないですよね！
仕事の時間を多くするのが幸せと感じる人もいるし、趣味の時間を多くするのが幸せと感じる人もいる。
お寿司を食べることが幸せと感じる人もいるし、焼肉を食べるのが幸せと感じる人いる。
外に出るのが幸せと感じる人もいれば、家の中最高！の人もいる。
そう、だから、自分にとっての幸せを明確にすることが、夢を叶える第一歩なんですよね。
それには、「自分自身に向き合う」というプロセスが不可欠です！
自分に向き合った分だけ叶っていく
【大きな夢を明確にする→目の前の小さな目標を考える→叶える】
夢を叶えていくのは、これの繰り返しです。
小さな一歩を繰り返していく感じなので、結構地道ですw
でも、やった人は、数年後にかなりたくさんのことが叶ってると思います。
変化は少しずつなんです。
例えば「億万長者になりたい！」と思って、明日叶ってる！ということは不可能ですよね？でも、どうしてなりたいか、どんなルートでなりたいか、を明確にすれば10年後とかには叶えることは不可能じゃないのかな〜と思います。
そう、すぐ叶う、という訳じゃないんです。
でも、
【大きな夢を明確にする→目の前の小さな目標を考える→叶える】
これを繰り返していれば、必ず大きな夢に近づいていきます。
私も、今の自分と5年前の自分を比べると、生活、仕事、考え方、メンタルが激変したなぁと感じます。
私のままなんだけど、人生の質がかなり良くなってる。
でも、その5年間の中での変化は少しずつでした。
一瞬で叶うことはあり得ない。
なので日々「自分に向き合って、夢や目標を明確にする」というのを続けていくのが必要なんですよね。
コーチングは夢を叶えるのに最適
ここまで、夢を叶える方法を書いてきました。
叶えるための順番をここで整理したいと思います。
①自分に向き合う
②大きな夢を明確にして書き出す
③夢のための小さな目標を明確にして書き出す
④行動に移す
⑤叶える
この順番ですね。
この①〜⑤で、一番難しいのはどれだと思いますか？
答えは、①の自分に向き合うです。
「夢や理想なんてすぐに言えるよ！」と思うかもしれませんが、
「なぜそうしたいのか？」「本当に心からそれを求めてるのか？」に対してすぐ答えられる人って少ないです。
夢は明確じゃないと、叶えるのは難しい。
だからとことん自分の心に向き合って、「なぜそうしたいのか？」をとことん深掘りしていく必要があります。
一人では、結構大変です。めっちゃ時間がかかります。
私は、自分の夢を明確にするのに5年かかりました。
1年で夢を明確にして、4年間を叶えてくプロセスに使う、の方が実現が速かっただろうなぁと思いますw
これを読んでくれているあなたには、人生の時間を有効に使って欲しい。
夢を考える時間に費やすのではなく、叶える時間に使って欲しい。
だからコーチングがおすすめなんです。
コーチングでは、コーチが投げかけるさまざまな角度からの質問に、自分が感じた気持ちをそのまま出してもらいます。
その自分の内側からポロッと出た一言に、夢を明確にするためのヒントがあるんですよね。
自分一人で考えていくより、コーチと対話していく方が確実に新しい発見があります。
自分で自分の内側を見るのは、慣れるまでかなり大変なので、コーチとの対話形式の方が断然速いです。
コーチングで夢が明確になれば、あとはもう叶えていくだけ。
まずは、①自分に向き合うをクリアしましょう！
monaLABOコーチングは、あなたの「やりたいこと」を見つけるのに特化した場所です。
夢が見つかります。
気になる方は、ぜひ体験でお話しませんか？☺️
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