こんにちは！
「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。
「自分らしく生きていきたい！」
そう思ったらこれをやるといいです。
それは
自分デート。
自分とデートすることです。
どういうことか気になりますねw
説明しますw
好きな人とデートする時って、めっちゃ相手のこと考えますよね？
「何が好きなのかな？」
「どういうとき嬉しいと思うのかな？」
「これは嫌だったかな？」
「今どう思ってるんだろう？」
「今までどんな風な人生だったんだろう？」
「この先の夢はあるのかな？」
「未来予想図は？」
相手のことを知りたくてたまらないし、
楽しんでほしいし、喜んでほしい。
笑顔にさせてあげたいな〜とか思っちゃう。
それを、自分で自分にやってあげるんです
まず、とびきりのオシャレをしてお化粧をします。髪も綺麗に整えます。
お気に入りの服を着て、お気に入りの靴を履く。
そしてお気に入りのノートとペンを持って、カフェに行きます。
カフェに着いたら美味しいコーヒーを頼んで、席に着きます。
素敵なカフェMUSICを聴きながらちょっと雑誌を読んだりして。
そしてまったりした頃に、自分で自分のことをめっちゃ考えてあげるんです。
「何が好きなのかな？」
「どういうとき嬉しいと思うのかな？」
「これは嫌だったかな？」
「今どう思ってるんだろう？」
「今までどんな風な人生だったんだろう？」
「この先の夢はあるのかな？」
「未来予想図は？」
好きな人のことが気になって仕方ない感じで、自分で自分に聞いてあげるんです。
そして出てきた答えをノートに書き出す。
自分の人生に興味を持ってあげる。
これは自分らしく生きていくための第一歩。
それには、
自分デート
がおすすめです♪
私も「自分らしく生きていきたい！」と思い始めた20代後半、相当やりました。
やればやるほど自分の「こうしたい！」が出てきやすくなるので、ぜひ1回と言わず何回も、がオススメです！
自分の心の声を聞くのが上手になるほど、望む人生になっていくので「自分デート」相当効果でますよ〜♪
お試しあれ！
追伸：「自分デート質問集」とかあったら欲しいですかね？🤔
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